Patrulla Lobos: Salud y Deporte

Ciclista:

• Describir las partes más importantes de una bicicleta, su función y su mantenimiento.
• Desmontar, limpiar y reparar una rueda. 
• Escribir una lista con las herramientas que debemos llevar en una excursión larga en bicicleta.
• Programar una excursión en bicicleta desde tu ciudad.
• Realízarla con otro Scout. Una vez realizada, escribe un informe, de como se ha desarrollado.

Deportista:

• Practicar el deporte que hayas escogido al menos durante un año en algún equipo local, escolar, etc.
• Describir las reglas del deporte escogido: objetivo, organización, terreno de juego, infracciones...
• Explicar las diferentes técnicas y tácticas del deporte seleccionado.
• Organizar una actividad de patrulla relacionada con el deporte escogido.

Nadador/a:

• Nadar 50 metros y mantenerse en el agua durante 5 minutos.
• Nadar 50 metros en tres estilos diferentes: croll, espalda, braza o mariposa.
• Nadar sin descansar 200 metros en estilo libre.
• Tirarse de cabeza y bucear 12 metros.
• Explicar las reglas de seguridad de baños en grupo, aguas no conocidas.
• Organizar una actividad acuática para tu patrulla.
• Sumérgete a dos metros de profundidad en el agua y recoge un objeto.

Socorrista:

• Explica los pasos a seguir en caso de encontrar a un accidentado y que limitaciones tiene tu labor como socorrista.
• Llama por teléfono a un Scouter imitando un aviso de socorro a la policía, ambulancia, etc...
• Explica los diferentes tipos de heridas, fracturas, contusiones y quemaduras. Explica como tratarlas.
• Prepara un pequeño botiquín individual o de patrulla para una acampada, explicando la selección de cada elemento.
• Demuestra sobre la práctica como desinfectar una herida y explica los cuidados de asepsia que hay que tener en cuenta en las curaciones.
• Haz una lista de todos los elementos que tiene que tener un gran botiquín para un gran campamento de verano.
• Con vendas y pañoletas realiza vendajes de tobillo, rodilla, muslo, dedo, hombro, cabeza y
• haz un cabestrillo.
• Explica como distinguir entre una hemorragia arterial o venosa. Indica los diferentes puntos
• de comprensión.
• Demuestra como actuar en caso de Shock, lipotimia, insolación, congelación, picaduras,
• mordeduras, envenenamiento, cuerpos extraños y hematomas.
• Realiza una lista de teléfonos de urgencias de tu ciudad: policía, bomberos, ambulancias, etc...

Recuerda: Si quieres realizar una actividad que crees que pertenece a esta zona la isla y no aparece en el listado coméntaselo a tus Scouters. Seguro que encontramos la manera de realizar todas las actividades que te propongas.